इन दिनों आई फ्लू अधिक फैल रहा है। आंखों में खुजली और चिपचिपा पानी आने के साथ ही रेड या पिंक आई वाली इस बीमारी से लाखों लोग परेशान है। जिसके इलाज के लिए लोग कई अस्पतालों में इलाज करवा रहें है कई लोग ड्रॉप्स का इस्तेमाल कर रहें हैं। आपको मालूम है कि आपके घर और रसोई में ऐसी चीजें मौजूद हैं जो आई फ्लू जैसी बीमारियों को छूमंतर करने में कारगर हैं।
ऑल इंडिया इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेदा में आयुर्वेदिक ऑप्थेल्मोलॉजी में असिस्टेंट प्रोफेसर डॉ. अंकुर त्रिपाठी बताते हैं कि कंजक्टिवाइटिस या आई फ्लू फैलने के कई कारण बताए गए हैं। उन्होंने कहा की संक्रमित व्यक्ति के कपड़े छूने से, साथ में सोने से, साथ में खाना खाने से, हाथ मिलाने से, गले मिलने से, उनके कपड़े मसलन तौलिया, रूमाल, गमछा, तकिया, बिस्तर आदि का उपयोग करने से और अपने हाथों से बार बार मुख, आंखें इत्यादि को छूने से होता है। इस बीमारी का प्रमुख लक्षण आंखें लाल होना और आंखों में किरकारापन महसूस होने के अलावा पानी आना और खुजली होना है।
डॉ. अंकुर ने बताया कि आई फ्लू होने पर या आई फ्लू से बचने के लिए रसोई में मौजूद 3 चीजों से आंखों को धुलना काफी फायदेमंद है। पहला की आप साफ पानी से आंखें धो सकते हैं। दूसरा त्रिफला क्वाथ से आंखें धो सकते हैं और तीसरा गुलाब जल से आंखें धुल सकते हैं। इसमें साफ जल और गुलाब जल तो सामान्य रूप से इस्तेमाल किए जा सकते हैं लेकिन त्रिफला क्वाथ आपको बनाना पड़ेगा। त्रिफला का क्वाथ बनाने के लिए एक व्यक्ति के लिए एक गिलास साफ पानी पीने वाला उसमें दो चुटकी त्रिफला चूर्ण डालकर उबालें, अच्छे से उबल जाए तब नीचे रख दे, जब साधारण गुनगुना हो जाए तब उस त्रिफला क्वाथ पानी को एक सूती कपड़े की सात-आठ परत या लेयर बना के छान लें ताकि उसमें कोई चूर्ण के कण ना आएं और फिर उस छने हुए त्रिफला क्वाथ पानी से दो अलग-अलग गिलास में डाल दें। इस क्वाथ से दोनो आंखों को अलग-अलग धोए।
साथ ही उन्होंने बताया की हाथों को बार बार साबुन से धोना चाहिए , सूती रुमाल या तोलिया उपयोग करना , आखों को बार बार न मसले , इस तरह के संक्रमित व्यक्ति से दूर रहें।
यदि अधिक परेशानी हो तो अपने डॉक्टर से परामर्श ले। खुद से ही सीधे मेडिकल से दवाई लेने से बचें।
